流程一：升国旗，唱国歌，敬礼！
敬爱的老师，亲爱的同学，大家早上好！
四月，一树一树花开，南归的燕在梁间呢喃;四月，乍暖还寒，这个初春的季节里，由于情况特殊，我们只能选择隔空相见的方式举行线上升旗仪式。此时此刻，希望少先队员们无论身在何方，都能依然保持着一颗崇敬的心，向鲜艳的五星红旗致敬！昆山开发区兵希小学2022年春季学期“爱国卫生月”主题线上升旗仪式现在开始！
全体立正，升国旗，唱国歌，敬礼！
（播放升国旗视频、唱国歌）
流程二：国旗下讲话
四（10）中队辅导员张老师进行题为《一起携手，共抗疫情》的国旗下讲话。
国旗下讲话稿：
敬爱的辅导员、亲爱的队员们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《一起携手，共抗疫情》。由于苏州发生疫情，我们不得不再次从校园回到家中，进入网课学习模式，这也让我们进一步认识到了新冠病毒的狡猾与顽固。
这个病毒很厉害，感染速度也非常快，且本轮疫情出现了许多“无症状感染者”，病毒潜伏期长，难以辨别。但是，在这场毫无硝烟的战争中，我们看到了许多高大的、坚定的、勇敢的白色身影。他们是平凡的英雄——医护人员和志愿者。他们头上戴着重重的护目镜，紧紧的口罩，身上穿着厚厚的防护服，不顾自己的安危，奋战在一线，与病毒打仗，为了保护我们而奉献着自己。
为了配合疫情防控，不给国家和这些辛苦保护我们的英雄添乱，我们每个人都要做好长时间应对疫情的思想准备和学习准备，不恐慌、不侥幸、不松懈，通过大家的共同努力，持续巩固来之不易的疫情防控成果。
首先，我们要自觉落实疫情防控规定，积极配合健康监测，居家学习、居家生活，少外出、少流动、少聚集。也许，你会因为长期宅家学习而感到憋闷和枯燥。这时，我们可千万要管住想要踏出门的那只“脚”，不妨在学习之余和家人一起聊聊天、下下棋、看看书、养养花……这些都是很好的调节方式，保护了自己的同时，也增进了和家人之间的感情。
其次，我们要主动做好个人防护措施，在积极配合社区进行核酸检测的时候，保持好一米距离，科学佩戴口罩。在户外不随意摘下口罩，回到家后要勤洗手、勤消毒、勤通风，尽可能降低个人感染风险。
最后，居家学习期间，大家也不要忘记切实增强自身免疫能力，培养良好生活习惯，早睡早起、健康饮食，保证充足蛋白质摄入；加强体育运动，按照每日计划定时打卡锻炼，确保训练强度保持合理水平。通过强化身体素质、筑牢免疫关，推动德智体全面发展。
老师相信，只要大家共同努力，可恶的病毒一定会被我们打败，让我们一起期待重返美丽的校园吧！
（附国旗下讲话录音）
流程三：四（10）中队讲话预防春季传染病
导语：春天是一年中最美好的季节，风和日丽、万物复苏。然而，在这明媚的大好时光里，苏醒过来的不仅是河流、花草、小动物们，还有可恶的细菌、病毒，因此春天亦是一些传染病的高发季节。如何防范这些传染病呢？四（10）中队的崔佳琳将会和大家分享。
尊敬的辅导员，亲爱的队员，大家早上好！
春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎、手足口病、流行性感冒等传染性疾病。因此，在春天，只要稍不注意，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。
因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？
1.室内必须要每天开窗通风，保持空气的流通。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中细菌的数量，改善室内空气的质量，这是既简单又有效的室内空气消毒法。
2.养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生，不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外，还要勤换、勤洗、勤晒衣服，保证个人卫生的整洁。
3.加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要积极参加体育运动，使身体得到充分的锻炼。当然，在锻炼的时候，还要注意气候的变化，合理安排自己的运动量，以免对身体造成不利影响。
4.生活有规律。保证充足的睡眠时间，对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息，做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度，必然会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5.衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体的呼吸道免疫力，造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化，适时适当地增减衣物。此外，还要合理安排好自己的饮食，尤其这段时间，尽量不吃禽类，少食过于辛辣与油腻的食物，多吃新鲜的蔬果，多饮水，排除体内的毒素。
相信大家做到这些，春季传染病就不会找上我们，祝愿大家都能健康生活，享受这美好的春日哦！
导语：各位少先队员们，2022年4月是第34个爱国卫生月，主题是“文明健康，绿色环保”。2022年更是是爱国卫生运动70周年。我们可以从垃圾分类做起，共同响应号召。
宣布仪式结束
各位少先队员们，让我们分类垃圾，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。最后，我宣布：昆山开发区兵希小学线上升旗仪式到此结束，我们下期再见！
